书名:自律,一种可以养成的习惯

作者:美 彼得·霍林斯

浏览:195次

分类:

评分:8.3

ISBN:

复制链接和提取码在浏览器中打开即可下载

关注小助理微信号,不迷路

强烈建议:本站提供的电子书均为网上收集,强烈建议去亚马逊、当当、京东购买正版o(^▽^)o!

本站书源定期更新,为了您有更好的下载体验,推荐赞助我们成为高级用户 !

如发现下载链接失效请扫码联系客服协助

书籍简介

爱因斯坦、海豹突击队都在用的自律练习法则

无须投入太多毅力,即可拥有超强自控力!

美国亚马逊2369条评论,4.6星高分好评

◎ 编辑推荐

☆ 人的一切痛苦都是对自己无能的愤怒,而自律恰恰是解决人生痛苦的根本途径。面对懒散与不情愿,不必苛求自己,但也不能轻易向自己的软弱妥协。

☆ 本书作者彼得•霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他根据人类大脑的运行规律提出了一套科学有效的自律训练法。想要养成自律,不需要投入太多精力,也不需要咬牙逼迫自己。只要方法科学,即可轻松重塑大脑结构,让自律如呼吸般自然。

◎ 名人推荐

zui好的省钱方法,就是管理好自己,好好学习,好好锻炼,做事一次成功,生活有规律。而某种意义上说,自律又是反人性的,在本书中,彼得•霍林斯结合一些脑科学研究,将自律内化为一个不那么痛苦、可以轻松养成且收益倍增的习惯。

——屠龙的胭脂井


彼得·霍林斯的作品

幸運,你可以學會的能力
幸運,你可以學會的能力
学习脑
学习脑
知道做到:自学的科学
知道做到:自学的科学
自律,一种可以养成的习惯
自律,一种可以养成的习惯
思维模型:建立高品质思维的30种模型
思维模型:建立高品质思维的30种模型
费曼超级学习法
费曼超级学习法
成为超级学习者(epub+azw3+mobi)
成为超级学习者(epub+azw3+mobi)

用户中心

知识本身被视为人类共同的财富,应该在全球范围内免费传播。知识的免费传播也符合人类文明的发展趋势。人类文明的进步往往伴随着知识的积累和传承。只有广泛的传播和分享,人类才能迈向光明的未来。
Beautiful blonde woman relaxing with a can of coke on a tree stump by the beach

KINDLE一键推送

书籍标签